Apprenez à gérer votre stress et vos émotions

Votre objectif : vous sentir mieux dans votre corps et maitrisez vos ré-actions

Le stress est d’abord une réponse de l’organisme qui s’adapte à votre état d’être. Cette ré-action a pour but de vous permettre de ré-agir efficacement face à une situation complexe et inhabituelle.
Les émotions induites par l’environnement génèrent un stress qui engendrent souvent des intolérances et des pathologies qui peuvent devenir chroniques. En apprenant à gérer et accepter ses émotions, vous participerez efficacement à l’amélioration de votre état de santé.

​Le coaching professionnel de vie pour gérer vos émotions et votre stress

L’accompagnement a pour but d’apporter un soulagement, une distanciation par rapport aux symptômes du stress afin d’en limiter les effets. Ensuite, Il s’agit d’appréhender les causes du stress. Le coach accompagne ainsi la personne pour apprendre et affronter les situations stressantes.

Coaching et addictions

Les thérapies de prise en charge des addictions sont essentiellement basées sur le maintien de l’abstinence mais ne vous donnent pas toujours les clefs sur le chemin à parcourir pour y arriver.

Un accompagnement par le coaching vous apporte le soutien nécessaire à votre démarche de changement et renforce vos motivations pour atteindre votre nouvel objectif de vie.

Addiction au travail et burn out

Toutes les compétences humaines utiles à l’entreprise peuvent un jour ou l’autre, se heurter à des difficultés de communication, à des pertes d’efficacité ou de motivation, entraînant alors des troubles physiques et psychiques.

Le burn-out, découle souvent d’une addiction au travail. Il peut vous perturber gravement et durablement.​

N’attendez pas d’atteindre le fond. Un accompagnement peut être mis en place dès les premiers symptômes et vous permettre de vous recentrer sur l’essentiel.

Les outils proposés ont pour avantage de permettre l’évacuation des tensions dès leurs apparitions, le renforcement de la confiance et de l’estime de soi, la prise de recul et le développement de la concentration pour une meilleure efficacité.